2023年6月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 greatkino セルフケア 自律神経を整える方法④セルフマッサージ ここではご自分でできるセルフマッサージの方法を紹介いたします。 ツボ押しは痛気持ちいい程度の強さまでにして、4，5セットでやめるようにしてください ツボは人によって多少ずれますので、該当部分の気持ちのいいところを押してみ […]
